Villa Mitre realizó el segundo dia de entrenamiento en el predio La Ciudad de México y Thompson y fue una mañana de Evaluaciones.
El Profe Pablo Díaz junto a Leo Soria evaluaron a los jugadores que serán parte del plantel del Federal. Las pruebas consisten de la siguiente manera.
Test 30 15 Ift
Permite valorar de manera indirecta la capacidad de resistencia aeróbica de manera intermitente, a través del mismo podemos obtener la VIFT que es la intensidad máxima de cada deportista.
Test de potencia
CMJ mide la potencia reactiva o potencia excéntrica/concéntrica del cuádriceps. Por medio del mismo podemos presuponer cuando acumulamos esa energía elástica antes del salto.
Mañana El tricolor seguirá con la puesta a punto en el Predio y para la semana que viene será doble turno.
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